Një numër në rritje i dëmtimeve në mëlçi po lidhet me përdorimin e suplementeve dietike, kanë paralajmëruar ekspertët. Produktet që shiten si “të shëndetshme”, “natyrale” apo “bio” shpeshherë përmbajnë substanca të parregulluara që mund të shkaktojnë dëme serioze, sidomos kur përdoren në mënyrë të pakontrolluar.

Suplemente për humbje peshe, për rritje energjie apo për përmirësim të shëndetit të përgjithshëm – shumë prej tyre, megjithëse të lehtësisht të qasshme, përmbajnë përbërës që mund të shkaktojnë stres të madh për mëlçinë. Kjo përfshin teprime me disa vitamina, përbërës bimorë apo stimulatorë të metabolizmit që nuk janë të verifikuar mjaftueshëm.

Mjekët këshillojnë që përdoruesit t’i trajtojnë suplementet me të njëjtin kujdes si barnat: të lexojnë përbërjen, të konsultohen me profesionistë të shëndetit dhe të mos i marrin vetëm bazuar në marketing apo emërtimin “natyral”. Mëlçia është një organ kyç për detoksifikim, dhe mbingarkimi i saj mund të ketë pasoja afatgjata.