Pirja e një deri në tre filxhanëve kafe me kafeinë në ditë mund të lidhet me plakje të shëndetshme dhe jetë më të gjatë tek gratë, sipas një studimi të ri të paraqitur në konferencën vjetore të Shoqatës Amerikane për Ushqim në Orlando, SHBA.

Studiuesit nga Universiteti i Torontos analizuan të dhënat ushqimore të mbi 47,000 grave pjesë e Nurses’ Health Study, një nga studimet më të mëdha afatgjata mbi shëndetin e grave. Gjetjet treguan se gratë që pinin kafe me kafeinë në moshën e mesme kishin më shumë gjasa të arrijnë pleqërinë pa sëmundje kronike madhore dhe me funksione të mira mendore, fizike dhe emocionale.

Sipas Dr. Sara Mahdavi, autore kryesore e studimit, nuk u vu re i njëjti efekt për çaj, kafe pa kafeinë apo pije të gazuara me kafeinë – përkundrazi, këto të fundit lidhen me shëndet më të dobët.

Studimi thekson se efektet pozitive janë të dukshme vetëm te pirja e moderuar e kafesë dhe se kjo nuk duhet të interpretohet si një rekomandim universal për të gjithë. Hormonet, metabolizmi individual dhe gjendja e përgjithshme shëndetësore luajnë rol të madh, veçanërisht tek gratë në faza të ndryshme të jetës si menopauza ose shtatzënia.

Ndërsa gjetjet janë premtuese, studimi është vëzhgues dhe nuk provon shkaktarësi direkte. Megjithatë, është një lajm i mirë për konsumatorët e rregullt të kafesë, pasi sugjeron se një zakon i zakonshëm dhe i dashur mund të jetë pjesë e një jete të shëndetshme dhe aktive.