Pas moshës 30-vjeçare, meshkujt fillojnë natyrshëm të përjetojnë një rënie të lehtë, por të vazhdueshme të nivelit të testosteronit – mesatarisht rreth 1% më pak çdo vit. Kjo hormonë është thelbësore për ruajtjen e masës muskulore, dendësisë së eshtrave, energjisë, dhe balancës emocionale.

Me kalimin e viteve, shumë burra raportojnë shenja si lodhje e shpeshtë, ulje të dëshirës seksuale, vështirësi në gjumë dhe luhatje të humorit. Këto efekte bëhen më të dukshme sidomos kur kombinohen me stres, mungesë aktiviteti fizik apo zakone jo të shëndetshme.

Ekspertët këshillojnë që kujdesi për shëndetin hormonal të nisë herët – përmes një stil jetese të balancuar, që përfshin dietë të shëndetshme, gjumë cilësor, dhe ushtrime fizike të rregullta. Në raste të caktuara, mjekët mund të rekomandojnë edhe terapi me testosteron, por gjithmonë nën vëzhgim mjekësor.