Çdo vit më 6 maj, shënohet International No Diet Day, një ditë për t’i thënë “stop” dietave dhe për të festuar trupin tonë ashtu siç është. Kjo ditë synon të promovojë pranimin e trupit, të sfidojë stereotipet për format ideale dhe të rrisë ndërgjegjësimin rreth diskriminimit në bazë të peshës.

E krijuar fillimisht në vitin 1992 nga aktivistja britanike Mary Evans Young, Dita Pa Dieta u zhvendos nga 5 në 6 maj për të mos u përplasur me festën e Cinco de Mayo në SHBA – dhe rastësisht, kjo është edhe data e lindjes së vetë Young.

Qëllimi i kësaj dite përfshin:

• Largimin nga obsesioni për peshën dhe format trupore.

• Të ndalemi së vlerësuari veten në bazë të numrave në peshore apo madhësive të rrobave.

• Të sfidojmë mitet e industrisë së dietave, e cila sipas Institutit të Mjekësisë shpesh sjell humbje të përkohshme peshe, por jo ndryshim afatgjatë.

• Promovimin e diversitetit trupor dhe vetëpranimit.

• Të ushqehemi pa ndjenja faji dhe të provojmë receta të reja, thjesht për kënaqësi.