Frymëzimi vjen nga praktika në Bhutan, ku njerëzit inkurajohen të mendojnë për vdekjen disa herë gjatë ditës si mënyrë për të vlerësuar më shumë jetën dhe momentin aktual.

Sipas studimeve psikologjike, reflektimi mbi vdekshmërinë mund t’i ndihmojë njerëzit të përjetojnë më shumë emocione pozitive dhe të kenë më pak frikë nga fundi i jetës.

Ekspertët thonë se shumë njerëz shmangin bisedat për vdekjen, gjë që shpesh rrit frikën dhe pasigurinë. Përkundrazi, pranimi i saj mund të ndihmojë në forcimin e marrëdhënieve, dhënien e më shumë kuptimi jetës dhe fokusimin te gjërat që kanë rëndësi.

Psikologët sugjerojnë që njerëzit të mos e shmangin temën, por ta shohin si një kujtesë për të jetuar më me vetëdije dhe për të vlerësuar më shumë kohën me të dashurit.