Përdorimi i chatboteve si terapistë virtualë po bëhet një tendencë e re, por çfarë duhet të dimë për këtë teknologji?

“Hi, unë jam Therapist GPT” – kështu fillon biseda me një bot të krijuar nga përdoruesit e ChatGPT për qëllime terapeutike. Ndonëse nuk zëvendëson terapinë profesionale, bot-i ofron një hapësirë pa gjykime për të shprehur ndjenjat dhe për të marrë këshilla praktike.

Një përdoruese, Mya Dunham, 24 vjeçe, thotë se përdor këtë teknologji dy herë në javë për të analizuar ndjenjat e saj. Ajo e preferon për shkak të mungesës së shprehjeve fytyrore dhe ndjenjës së paanshmërisë që ofron bot-i.

Ekspertët paralajmërojnë:

Ndonëse chatboti mund të ndihmojë në raste me ankth të lehtë ose depresion të moderuar, rreziqet përfshijnë mungesën e empatisë njerëzore dhe informacionin e pasaktë. Dr. Russell Fulmer nga Shoqata Amerikane e Këshillimit rekomandon përdorimin e AI-së si shtesë të terapisë njerëzore dhe jo si zëvendësim.

Avantazhet dhe rreziqet:

• Pro: I aksesueshëm 24/7, pa kosto të larta dhe ndihmë për introvertët.
• Kundër: Nuk është i mbuluar nga rregulloret mjekësore si HIPAA dhe mund të ofrojë këshilla të papërshtatshme.  

Për ata që nuk kanë qasje te një terapist profesional, një chatbot mund të jetë ndihmë, por është e rëndësishme të kuptohet kufizimi i tij. Terapia, qoftë tradicionale apo e re, është një hap drejt përmirësimit të shëndetit mendor.