Sekreti japonez për qetësi dhe lumturi

Të Tjera | 22.10.2025 Ora 8:01

Japonezët njihen për stilin e tyre të qetë dhe të balancuar të jetesës, i cili lidhet ngushtë me konceptin Ikigai – “arsyeja e të qenit”.

Ky parim përfshin gjetjen e kuptimit përmes zakoneve të përditshme dhe gëzimeve të vogla, duke ruajtur aktivitetin, lidhjet shoqërore dhe kontaktin me natyrën.

Një pjesë thelbësore e filozofisë japoneze është edhe Wabi-sabi, pranimi i papërsosmërisë dhe bukurisë që fshihet në të metat.
Praktika të tjera përfshijnë ushqimin e balancuar, meditimin, mirënjohjen dhe ruajtjen e një qëndrimi pozitiv ndaj jetës.

Në thelb, këto mësime na kujtojnë se lumturia nuk vjen nga perfeksioni, por nga gjetja e kuptimit dhe e paqes në momentin e tanishëm.