Disa njerëz i pastrojnë çdo ditë, ndërsa të tjerë thonë se mjafton që uji të kalojë mbi ta në dush. Pra, a po i pastroni mjaftueshëm këtw pjesw tw rwndwsishme të trupit?

Kur hidheni në dush dhe kapni sapunin, është e drejtë të thuhet se disa pjesë të trupit ndoshta marrin më shumë vëmendje se të tjerat. Regjioni i nënsqetullës pa dyshim merr shkumë të plotë, shpëlarje, përsërit trajtimin. Këmbët tuaja, për shkak të vendndodhjes në fund të trupit tuaj, mund të jenë të lehta për t'u anashkaluar. Megjithatë, sipas disa ekspertëve, këmbët tuaja janë po aq, nëse jo më shumë, meritojnë vëmendje.

Si Shërbimi Shëndetësor Kombëtar i Mbretërisë së Bashkuar (NHS) ashtu edhe Qendra Amerikane për Kontrollin e Sëmundjeve (CDC), për shembull, këshillojnë larjen e këmbëve çdo ditë me sapun dhe ujë. Një arsye për këtë kujdes të përpiktë është parandalimi i erës. Thembrat e këmbës përmbajnë 600 gjëndra djerse për centimetër katror të lëkurës, më shumë se çdo pjesë tjetër e trupit. Edhe pse djersa në vetvete nuk ka erë, ajo përmban një lëng ushqimor me kripëra, glukozë, vitamina dhe aminoacide, e cila shërben si një shuplakë që mund të hani gjithçka për bakteret që jetojnë atje. Dhe ka shumë baktere.

"Këmba - veçanërisht midis gishtërinjve - është një mjedis mjaft i lagësht, i lagësht dhe i ngrohtë, kështu që mund të jetë një terren pjellor për mikrobet," thotë Holly Wilkinson, një pedagoge në shërimin e plagëve në Universitetin e Hull në MB. Kjo përkeqësohet nga fakti se shumica e njerëzve i mbështjellin këmbët me çorape dhe këpucë, duke bllokuar lagështinë brenda.

Nëse zmadhoni çdo centimetër katror të lëkurës së njeriut, do të gjeni midis 10,000 deri në një milion baktere që jetojnë atje.

Zonat e ngrohta dhe të lagështa të lëkurës, të tilla si këmbët, konsiderohen si pasuri e paluajtshme kryesore dhe janë shtëpia e numrit më të madh të specieve. Këmbët janë strehë idilike për bakteret Corynebacterium dhe Staphylococcus, për shembull. Kur bëhet fjalë për kërpudhat, këmbët tuaja të djersitura konsiderohen si një utopi e gjinive duke përfshirë Aspergillus (një patogjen që gjendet shpesh në tokë), Cryptococcus, Epicoccum, Rhodotorula, Candida (një lloj majash që jeton natyrshëm në trup, por mund të bëhet një patogjen oportunist), Trichosporon dhe të tjerë. Në fakt, këmba e njeriut përmban një biodiversitet më të madh të specieve kërpudhore se çdo rajon tjetër i trupit.

Kjo është ndoshta një arsye e mirë për të pastruar këmbët tuaja. Në një studim, studiuesit fshinë shputat e 40 vullnetarëve. Ata zbuluan se larja e këmbëve kishte një ndikim të rëndësishëm në numrin e baktereve. Njerëzit që lanin këmbët dy herë në ditë kishin rreth 8800 baktere që jetonin në çdo centimetër katror të lëkurës. Ata që raportuan se laheshin çdo të dytën ditë kishin mbi një milion baktere për centimetër katror.