Plastika është kudo: në ushqim, veshje, produkte të përditshme dhe madje edhe në trupat tanë. Ndërsa plastika na ka lehtësuar jetën në shumë mënyra, ajo gjithashtu po dëmton mjedisin dhe shëndetin tonë.

Plastika dhe shëndeti ynë

Studimet tregojnë se mikroplastika dhe nanoplastika – grimca jashtëzakonisht të vogla që shkëputen nga produktet plastike – gjenden tashmë në tru, organe riprodhuese dhe sistemin kardiovaskular. Këto grimca jo vetëm që shkaktojnë inflamacion, por edhe çrregullojnë sistemin endokrin, që kontrollon funksione jetike si metabolizmi, rritja dhe riprodhimi.

Kimikatet e rrezikshme në plastika

Përveç plastikës vetë, shtesat kimike si ftalatet dhe bisfenolët (të pranishme në produkte ushqimore dhe kozmetikë) janë një shqetësim madhor. Këto kimikate janë lidhur me kancerin, obezitetin, sëmundjet kardiovaskulare dhe çrregullimet riprodhuese.

Çfarë mund të bëni për të zvogëluar ekspozimin ndaj plastikës?

Dr. Leonardo Trasande, një ekspert në pediatri mjedisore, sugjeron këto masa praktike:

1. Shmangni ushqimet e konservuara – Bisfenoli A (BPA) dhe zëvendësuesit e tij janë të pranishëm në disa ambalazhe konservash. Zgjidhni produkte në qelq ose çelik të pandryshkshëm.
2. Mos i nxe plastikat – Nxehtësia dhe detergjentët e fortë mund të çlirojnë kimikate të dëmshme nga plastika. Përdorni enë qelqi për ushqim të nxehtë.
3. Kontrolloni kodet e riciklimit – Shmangni plastikën me numrat 3, 6 dhe 7, të cilat përmbajnë kimikate të rrezikshme.
4. Zgjidhni enë gatimi të sigurta – Përdorni çelik ose hekur të hedhur në vend të tiganëve me veshje plastike.
5. Pastroni rregullisht pluhurat – Mikroplastikat gjenden në tekstile dhe mobilje, duke përfunduar në pluhur. Pastroni me fshesë me korrent HEPA dhe mop të lagësht.

Optimizëm për të ardhmen

Ndërsa ndryshimet kërkojnë kohë, konsumatorët mund të ndihmojnë duke kërkuar produkte më të sigurta dhe duke bërë zgjedhje të ndërgjegjshme. Industria tashmë po punon drejt zëvendësuesve të plastikës, duke treguar se presioni nga konsumatorët mund të sjellë ndryshime.